Мену Перейти к содержанию

Фильтр
Показать результат:
  1. Актуально

    Как готовиться к бегу зимой и не бояться холода

    Не секрет, что когда дни становятся короче и серее, наш уровень энергии тоже существенно снижается с каждым часом и каждой минутой. Закутаться в плед на диване и устроить киномарафон кажется гораздо более заманчивым, чем выйти на улицу и чем-то заняться. Однако именно физическая активность на свежем воздухе зимой необходима для поддержания хорошего самочувствия и оптимального психического здоровья.     В этом контексте бег – один из немногих видов спорта, которым можно заниматься на улице круглый год, несмотря на холод и темное время суток. Даже если Ты будешь пробегать лишь небольшой круг, но с определенной регулярностью, Ты и успеешь подышать свежим воздухом, и сохранишь хорошую физическую форму в долгосрочной перспективе, за что Твое будущее «я» будет Тебе только благодарно.

    • Здоровье
    27.11.2024
  2. Советы по созданию уюта на даче

    Дача привычно ассоциируется с отпуском и теплой погодой. Однако ее легко можно превратить в оазис уюта и пользоваться ею и в другие месяцы года. Пара теплых пледов, самодельный декор, камин... и дача в одно мгновение превратится в место, где хочется проводить время не только в июльскую жару, но и в прохладные осенние вечера и зимние дни.     Комнатные растения, вязанные изделия, мягкая мебель и различные смарт-решения – это лишь некоторые из способов привнести приятные нотки и создать комфортную среду на даче, чтобы наслаждаться круглой год. Читай дальше, и получи еще больше идей для обустройства уютной дачи уже в этом сезоне.  

    • Жилище
    30.10.2024
  3. Как позаботиться о безопасности своего жилья во время длительного отсутствия?

    Недвижимая собственность – это, конечно, множество преимуществ, но она также предполагает большую ответственность и постоянный уход.     Независимо от того, арендуемая ли это квартира или Твоя собственность, например, загородный дом или другая недвижимость, о ее безопасности и содержании нужно постоянно заботиться, даже если Ты не живешь там постоянно.  

    • Жилище
    29.10.2024
  4. Полезные советы для безопасного вождения осенью

    Когда лето подходит к своему завершению, а деревья начинают радовать нас первыми яркими листьями, самое время начать готовиться к осеннему сезону, адаптируя свой стиль вождения к новым условиям.     Осень, конечно, дарит нам красивые пейзажи, но часто также сопровождается новыми сложностями для водителей. Более короткие дни, темные, скользкие дороги, животные на проезжей части – это лишь некоторые из типичных осенних составляющих, требующих от нас проявлять особую осторожность и своевременно готовить автомобиль к новым погодным условиям.  

    • Авто
    30.09.2024
  5. Для предприятий

    5 cоветов для успешного содержания автопарка компании

    Ваш автопарк – это не просто машины, это опора, которая помогает эффективно вести бизнес и обеспечивать удовлетворенность клиентов. Поэтому состоянию автопарка следует уделять не меньше внимания, чем другим ключевым составляющим Вашего бизнеса.

    17.09.2024