Прежде чем отправиться в поездку, соберите информацию об инфекциях, характерных для этой страны, выясните, как защитить себя от них, и какие прививки рекомендуется сделать при поездке в выбранную страну.
Независимо от того, отправляетесь вы туда на пару дней или дольше – на несколько недель, рекомендуем взять в поездку личную аптечку. При изменении привычного повседневного ритма и среды, организм, скорее всего, на это отреагирует, поэтому к этому надо быть готовыми.
В каждой аптечке должны быть средства:
- от болей;
- нарушений пищеварения;
- аллергии (антигистамины);
- растяжений и ран (бинты, пластыри).
Не забывайте также о своих недугах, возьмите с собой медикаменты, которые принимаете для профилактики или в случаях обострения заболевания.
